アグネス・チャン「美人食を多く取ると…」不安を乗り越え執筆！

歌手のアグネス・チャン（69）が16日、都内で、著書「70歳、ひなげしはなぜ枯れない - 心も体もしなやかでいるための45のヒント -」（20日発売、ワニブックス刊）の発表会見を行った。

今作では、気持ちの持ち方・食事・運動・睡眠など、健康と若々しさを保つために、アグネスが実践してきた「45の方法」を紹介している。

オファーを受けた際について「光栄です！」と思うと同時に、不安もあったという。「（健康や美容のために）何をしているの？　と言われても、“何もしていない”というのが答えで、本当に特別に何もしていないと自分は思っているので、“本に書く内容があるのかな？”と思った」と明かし、「でも“70歳だから書く時ですよ”と言われて、“確かに！　待ってるうちに書けなくなるかもしれない”と思って、励まされて引き受けた。そして、自分の70年の習慣とかを振り返る機会になって、すごく良いきっかけでした」と感謝した。

また、今作の読みどころについても、「体の面では食事とか、自分の体質に合ったものを食べる。あとは母から教わった美人食が色々あるので、女性は大いに参考にして！　やっぱり美人食は効くと思うんだ〜。美人食を多く取ると、みずみずしくいられるのかなと思います。睡眠もすごく大事なので、ゆっくり眠れるコツも入っています」とアピールした。