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元フジテレビアナウンサーで現在はフリーで活動する渡邊渚（28）が17日、インスタグラムで夏休みの過ごし方を明かした。
緑をバックにした自身の写真をアップ。「緑に囲まれてデトックス！」と書き出し、「仕事を再開してから夏までずっとバタバタだったので、最近はゆっくり過ごしてます」とつづった。
「以前に比べ、体力がなくなってしまったし、まだ調子に波があって。波がプラスに大きく振れた後、同じ分だけマイナスに向かってしまうのを何度も繰り返してきたので（これ精神疾患になったことのある方ならよくわかるはず…）、それを避けるためにも、今は詰め込みすぎない働き方を心がけてます！」と記した。
「大好きな友人と遊びに行ったり、ご飯を食べたり、たくさんの喜びをひとつひとつ噛みしめられる時間があること、本当に幸せだー」とつづり、「＃夏休み」とハッシュタグをつけている。
渡邊は、2024年8月に同局を退社、同10月にPTSDを公表した。現在はフリーとして執筆業やモデル業、番組出演、メンタルヘルスにまつわる講演など多方面で活動している。
※写真は資料
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