板野友美、“美容習慣「神7」”明かし「自分の心に素直でいることが一番大事」

元AKB48でタレントの板野友美（34）が2日、都内で行われた「Beauty ＆ Medical Collection 2025」に出席した。

今年初開催となった日本最大級の美容医療イベント。板野は、「『今おすすめの美容って何？』美の本音トーク」をテーマにしたトークセッションに参加し、AKB時代に「神7」と呼ばれた人気メンバーの一人だったことから自身の“美容習慣「神7」”を紹介した。

イベントで「手料理」「週1ジム」「睡眠」「保湿」などを明かした板野。最後には「ストレスをためない」と掲げ、「毎日楽しく生きる。自分の喜びや幸せのハードルを下げて、常に幸せだなと思う気持ちでいるとストレスはたまらない。自分の心に素直でいることが一番大事かな」と力を込めた。

出演後には報道陣の取材にも対応した。最近は健康に興味を持っているといい、「今までずっと忙しく過ごしてきて、体力あったけど年を重ねるごとに疲れがたまっている」とコメント。「健康の見直しをしていきたい。今後は汗かいたり有酸素運動を取り入れていけたら」と話した。