女優の檀れいが12日、都内で行われた、宝島社主催「素敵（すてき）な大人のごきげんフェス2026」に登場した。
同社の60代女性向けファッション誌「素敵なあの人」と50代向け女性ファッション誌「大人のおしゃれ手帖（てちょう）」による2媒体合同イベントで、「遊ぶように生きよう！」とのメッセージを掲げ、トークショーや商品展示を通して、美容や健康など、暮らしを豊かにするヒントを届けるもの。
スペシャルゲストとしてトークショーに登壇した檀は、安定したパフォーマンスをするために「どんなに朝が早い撮影でも、忙しい舞台であっても、自分の時間を作るようにしています」と語り、「私はお茶の時間がとても大好きなので、朝起きて、まず瞑想（めいそう）して、支度をして、そのあと、お仕事に向かう前に必ずお抹茶をたてるんです。ロケとかに行く時も、お抹茶道具がセットになっている旅用の茶箱を持って行って、旅先でもお抹茶がいただけるようにしています」と明かした。
美の秘けつについて問われた際には、昨年の舞台出演をきっかけに、今もはまっていることについてトーク。「（舞台では）立ち回りをやっていたんです。刀を振り回して、敵と戦う役で。その時に“何をしたらいいのかな？”と考えて、ストレッチしたあとに、必ずラジオ体操の第1と第2をやって、発声練習をして、メイクの支度に入る…というスタイルだった」と振り返りつつ、「なかなかラジオ体操が良くて、毎日同じリズムで同じ動きをすると、自分の日々の体の変化をすごく感じることが出来て、今もずっと続けています」と話した。また、「自分自身がご機嫌になれるものを作った方がいいかなと思います。私は保護猫を2匹飼っているんですけど、その子たちが元気でいることが、私にとっての元気のもとであるし、あとは天気が良いだけでもご機嫌になれます。自分の中で好きなこと、好きなものを生活の中にたくさん散りばめておくと、いつもご機嫌でいられるのかなと思います」とアドバイスした。