ベストマザー賞受賞の南明奈、子育て中のパパママを応援「とにかく無理をしすぎないこと」

タレントの南明奈（36）らが7日、都内で行われた日本マザーズ協会「第18回 ベストマザー賞 2026」授賞式に登場した。

「タレント部門」を受賞した南は、2018年5月にお笑いコンビ「よゐこ」の濱口優と結婚し、現在は3歳男児の母。

「ここまであっという間だった。妊娠中、私は母になれるのかという不安が大きかったですが、子どもが生まれてガラッと変わりました。深夜3時に寝て、昼12時に起きる生活が、夜11時には寝て朝6、7時には起きるように。SNSで大好きな洋服を見ていたのが、週末に子どもとどこに出かけるかを調べるようになったり」と子育ての日々を紹介。「のんびり外を歩くことが増えました。じっくりお花や鳥や外を見たり、公園に行って自然を眺めることが増えた。これは子どもが一緒じゃないと見られない景色だと思う」とうれしそうに話した。

子育てでは、「（子どもが）3歳10カ月なので、『イヤ〜』と言われたり、反対なこともいっぱい言われて大変なことも多いですが、だんなの優さんにいっぱい助けてもらっています」と明かした。

南は子育て中のママパパへ「一番は、とにかく無理をしすぎないことかな。周りの人を頼りにするというのも大事かなと思います」とアドバイス。「皆さん、一人で頑張りすぎずにいてほしいかな。私も肩に力が入りすぎることが多いタイプなので、最近はリラックスして、親も人生が楽しいと子どもに見せるのが大事だと思って自分の時間も大切にしている。難しいと思いますけど、ちょっとでも自分の時間を取ってほしい。皆さん、一緒に子育てを頑張りましょう」とエールを送った。