井川遥、美の秘けつはアクアビクス「飛んだり跳ねたりハードにやっている」

女優の井川遥（49）が19日、都内で行われたFANCL「『老化への挑戦』事業戦略＆新CM発表会」に出席した。

井川は健やかに美しくいるための秘けつについて聞かれ、「健やかさって何だろうと考えたときに、肌つやや姿勢、ポジティブなオーラを感じとると思う。私は、体のめぐりをよくすることが長年の習慣としてある。運動は欠かせない」とコメントした。

20歳ごろからジムに通っており、「もうすぐ30年になる」と笑った。メニューは「マット運動でストレッチと筋肉にアプローチするようなトレーニングと、必ずアクアビクスをやっている」といい、「25mを飛んだり跳ねたりしながら筋肉を意識してパーツを動かしている」と紹介した。

アクアビクスの魅力を、「水圧でマッサージされて水の気持ちよさを感じる。プールに入っていたのに、上がったあとに汗ばんでいることもある。内面的な部分にもアプローチできるのがいい」と明かし、「けっこうハードにやっています」とほほ笑んだ。