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パニック障害の再発を公表していた格闘家でK-1の元3階級王者の武尊（35）が2日、インスタグラムで、近況を明かした。
武尊は真っ青な空の下、水着姿で天を仰ぐ写真とともに「この数カ月続いていたパニック発作や体調不良の自分が別の人だったんじゃないかって思うくらい、気持ちの落ち込みも発作も無気力な状態もストレスから離れて心を休めて毎日自然の中で太陽を浴びて過ごして『しなければいけない』を減らして『したいこと』を増やしていったらどんどん良くなって、元気だった自分を少しずつだけど思い出してきた」とつづり、自然の中で休養し回復してきたと報告。
「元気になれたら今までよりもっと色んな事を頑張れるし、お金がないからとか時間がないからの理由でやめないで」と呼びかけ、「本当にどうしようもなくなったら、海外でも国内でも自然の多いところに行って、何もかもストレスになることは排除して、毎日太陽浴びて自分がしたいことだけして、空を見ながら深呼吸してみてほしい」と実感を込めてアドバイスを送った。
「どんな高いブランド物より、おしゃれで高級なディナーより、SNSやテレビから入る情報より、自然から感じられる幸せが、人間にとってすごく大事だなって思う」と自身の考えを記し、「みんなの心と体が健康で自分を大切に生きていけますように」と願った。
※写真は資料
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