キャスターの安藤優子氏（67）、お笑いタレントの藤井隆（54）、歌手のきゃりーぱみゅぱみゅ（33）が15日、都内で行われた「『SLEEP ACTION LAB』メディア発表会」に登壇した。
睡眠に特化したソリューションを提供する株式会社ブレインスリープは、睡眠を“知る”から“行動する”へ後押しし、睡眠をもっと味方にする新プロジェクト「SLEEP ACTION LAB（スリープ・アクション・ラボ）」を始動する。“まず、寝てみよう。”をキーワードに、日本の睡眠意識と睡眠文化の変革を目指す。
3人は“睡眠クリエーター”として登場、ブレインスリープ最高研究顧問・西野精治氏から任命状を受け取った。
安藤氏は「報道をやっていくためには、寝る時間がとれなくて、いつでも寝たいって思っていたんですけど、改めて、寝ることが次の日へのエンジンになるってことを発信していきたいです」と“睡眠クリエーター”としての意気込みを語った。
藤井は「子どもの頃から眠るのが大好きで、後ろめたいぐらい怠け者なんじゃないかなって思ったんですけど、睡眠クリエーターってことで、光栄です」と挨拶した。
きゃりーは「私は2歳になる子どもを育てながらアーティスト活動をしていて、母になると睡眠が浅くなってしまって。ワールドツアーはいろんな国の時差が発生して悩んでいたので、安心して睡眠できるように、勉強して習得したいです」と話した。
イベントでは、きちんと睡眠をとるために誰でも今日からできることをそれぞれフリップで発表した。
安藤氏は「安心して眠れる環境を作る」と回答。「（寝る前に）どうでもいいことを考えたりするんですけど、それを考えないで、ただ安心して眠れる環境を自分で作りたいです。あそこ鍵かけたっけ？ とかもなしにして、しっかり鍵かけたって（確認して）安心できる環境を作りたい」と明かした。
藤井は「枕を見直します」とし、「枕なしでもいいって方もいるぐらいなので、改めて見直してみる」と答えた。
きゃりーは「何も考えず目を閉じて深呼吸。シンプルだけど意外とできていなくて、今日やらかしたとか、明日のこれできているかなとか、いろんなことを考えちゃうので、まずは深呼吸して…」と話した。