キャスターの安藤優子氏（67）、お笑いタレントの藤井隆（54）、歌手のきゃりーぱみゅぱみゅ（33）が15日、都内で行われた「『SLEEP ACTION LAB』メディア発表会」に登壇した。
睡眠に特化したソリューションを提供する株式会社ブレインスリープは、睡眠を“知る”から“行動する”へ後押しし、睡眠をもっと味方にする新プロジェクト「SLEEP ACTION LAB（スリープ・アクション・ラボ）」を始動する。“まず、寝てみよう。”をキーワードに、日本の睡眠意識と睡眠文化の変革を目指す。
各分野で忙しく活躍する3人が“睡眠クリエーター”に就任し、睡眠に関するトークを繰り広げた。
この日は同社の最高研究顧問・西野精治氏と、順天堂大学の近藤聡英氏も登場。3人の睡眠の疑問に回答した。
安藤氏は西野氏に、「（毎日）規則正しく寝て起きてをやらなくちゃいけないのですか？」と質問すると、西野氏は「睡眠大事、睡眠大事って言っているけど、ちょっとぐらい寝なくても、どうってことないよとかも（言う）。長い目で見た方がいい」とアドバイス。「日中の生活に問題ないんだったら、気にしなくていい」と語り、安藤氏も驚いていた。
1児の母のきゃりーは「タイムリーに悩んでいることがある」と言い、「この間、ライブが夜中の12時ぐらいからあって、（午前）1時ぐらいに終わり、体がクタクタで、これから寝ようと思ったら、全然眠くなくなっちゃって。どうしようと思ったら、（午前）3時とか4時になって、最終的には気絶して寝たんですけど、そうしたら朝6時に（子どもに）『ママー！』って起こされて、全然寝られなくて…」と悩みを告白。「アドレナリンが出ているときはどうやって寝付けばいい？」と疑問をぶつけ、近藤氏が答えた。
一方、藤井は「寝る前にご飯を食べちゃいけないってよく言われていますが、おなかいっぱいで寝るのが好きで、焼きそばとか（を食べてしまう）。そんなに体に悪いこと？」と笑いながら明かしていた。