「亡くなった人の後を追うように…」原因は悲しみによる血圧上昇か　米研究チーム

　愛する人を失い後を追うように逝く、原因の一つは深い悲しみが引き起こす血圧の上昇でした。

　深い悲しみと血圧の上昇との間に因果関係があると発見したのは、アメリカ・アリゾナ大学の研究チームです。

　過去1年に親しい人を亡くした59人を対象に、当時のことを思い出して自分が孤独になったと感じるようにしたところ、上下ともに血圧が上がったということです。

　最高血圧は平均して、適度な運動に匹敵する21.1ミリエイチジーも上がり、悲しければ悲しいほど上がる傾向にありました。

　研究者は「喪失の感情が心臓に影響を与えていて、親しい人と死別した人は高血圧や心臓病に注意して欲しい」として、悲しみを抑制するため大きな筋肉に力を入れ、完全に弛緩（しかん）させる運動を繰り返して欲しいとしています。