超時短で効率的に！　AI×フィットネス[2019/02/06 11:00]

　AI（人工知能）が個人に合った「最適な運動量」を見極め、効率良くトレーニングを行うことのできる「AIマシン主導型ジム」をAbemaMorningの田中萌アナウンサーが体験しました。

　アメリカ・シカゴで生まれ、おととしに日本に初上陸したパーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」はAIマシンを使ったトレーニングで、所要時間はわずか20分。トレーニング前に利用者にどれくらいの筋力があるのか測定し、AIが最適な「負荷」を設定します。AIが作成した目安に従ってトレーニングマシンに入れる力をコントロールすることで、効率的に体を鍛えることができます。続々と店舗拡大を進めるエクササイズコーチは、今年もすでに決まっているところで東京・銀座や広島、名古屋などに6店舗を出店予定だということです。

くわしくは動画で…