予報士のつぶやき　梅雨前に夏の暑さに[2021/06/10 14:31]

夏の取り組みとして定着したクールビズ…
2005年に始まって以来初めて、今年は政府が実施期間を定めていません。
季節外れの暑い日が増えたことも一つの要因だそうです。

きょうも北海道で今年初めて真夏日となるなど
全国的に7月〜8月並みで
まさに季節先取りの厳しい暑さとなっています。

■東京都心は3日連続の真夏日に
東京都心は午後2時前に30℃を突破！
今年初めて真夏日になった8日から
3日連続で30℃を超えました。
きのうよりも湿度が高く、
蒸し暑いと感じた方もいたのではないでしょうか。

おととし、去年についで、
今年も関東甲信地方の梅雨入りより先に
東京都心の初真夏日が観測されました。
雨の季節を通り越して、夏本番の暑さです。


■暑熱順化で熱中症対策を
そこで！まだ体に暑さが慣れていないこの時期に
意識して欲しいのが【暑熱順化】
漢字の通り、暑さに体を慣らそう！ということです。
・室内でのストレッチや屋外でのウォーキング
・シャワーではなく湯船に浸かる
など汗をかける体にすることが熱中症を予防する上でも大切です。

週末以降、厳しい暑さは一旦落ち着き、
やっと雨の季節の気配が感じられそうですが、
気温に適した服装とともに気温に適した体づくりも
意識していきたいですね。

　テレビ朝日気象デスク　久能木百香