【気温ジグザグ】「寒暖差疲労」症状は…どう対処？

　寒暖差が大きいことで様々な現象が起きています。そのなかでも朝晩、そして日ごと変わる“寒暖差”疲労に注意が必要です。寒くなると、つい飲みたくなるあの飲み物に落とし穴がありました。どのように対処すればいいのか解説します。