“熱中症”東京で搬送21人　今夜も暑い…「夜の熱中症」注意[2024/06/24 17:15]

　24日、東京都内では午後3時までに21人が熱中症の疑いで救急搬送されました。

　このうち中等症が5人、軽症は16人となっています。

　また、関東では熱帯夜になる可能性もあります。

　そこで、医師にすぐにできる「夜の熱中症対策」について聞きました。ポイント2つです。

　まずは「エアコンは付けっぱなし」にすることです。というのも、電源を切って2時間後には冷房の効果は失われるそうです。

　そしてもう一点、「就寝中もどんどん体の水分は失われるので、寝る前だけでなくてトイレなどで起きた時にも水分補給」をするように心掛けてほしいということでした。