何もせず「ぼーっとする」大会　スマホから離れて90分間　芸術点＆技術点を47組が競う

　ただひたすら1時間半ぼーっとすることを競うという、一風変わった大会が東京・渋谷で開催されました。スマホが手放せない情報過多の時代、「何もしない」ことの価値が見直されてきています。

芸術点＆技術点を47組が競う

テーマは「情報過多」

　社会にもまれて疲労困憊（こんぱい）の人に、ぼーっとしていたら夏が過ぎた人。ドラえもんに全体重を預けたのび太くんまで！

　誰が一番ぼーっとできたかを見た目の「芸術点」と心拍数の安定度の「技術点」で競うこの大会。東京大会第3回目の今回のテーマは「情報過多」です。

　総勢47組の10代から20代のZ世代が参加し、スマホから離れて自分自身にログインする時間を過ごします。

一日にスマホを見ている時間は？

　今、Z世代が一日にスマホを見ている時間は…？

10代
「少ないと6時間、多いと10時間使っている」

20代
「映画を見ていると7〜8時間」

Z世代がスマホなどを使う時間

　モバイル社会研究所によると、Z世代がスマホなどを使う時間は、一日平均7時間以上という調査結果もあります。なぜ、この大会に参加したのでしょうか？

高校生
「国語の授業で空白の大切さを教わって、空白作ってみたいなと思って。授業中もたくさん練習してきた」

公務員
「得意そうだねって（周りの）全員に言われて。どうやらぼーっとしているらしい、仕事中とか」

　前回大会の優勝者など強豪ひしめくなか、Z世代の番組スタッフも参加しました。テレビ局での忙しい日々を一時忘れて、ぼーっとします。

ぼーっとする行為は大事な時間

　実はこのぼーっとする行為は、脳が情報を整理するための大事な時間。おくむらメモリークリニックの奥村歩医師によると、常にスマホを使い続けていると、脳の中にごみがたまって片づけられないような状態になり、認知障害を引き起こす恐れもあるといいます。

　そして90分が経過し、競技が終了しました。結果は…。

小学6年生の男の子が準優勝

　のび太くんさながら、見事に「ぼーっとした」小学6年生の男の子が準優勝！栄えある優勝に輝いたのは、中学2年生の2人でした。2人はこう話します。

中学2年生の2人が優勝

「勉強に疲れたなと思って参加した」
「寒かったけど、何も考えないでぼーっとできた」
「（Q.今回のコンセプトは？）電波のない宇宙に行く」
「（Q.宇宙に行けた？）行けました！」

（「グッド！モーニング」2025年11月5日放送分より）