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写真 (1/12)
ハビット・スタッキングとナッジ
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写真 (2/12)
明治大学教授の堀田秀吾さん
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写真 (3/12)
キックボクシングを2回で断念
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写真 (4/12)
“脳内食事をする”
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写真 (5/12)
オハイオ大学 クラークらの研究
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写真 (6/12)
習慣化のテクニック112個収録
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写真 (7/12)
1回の料理を口に運ぶ回数はそれほど変化がない
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写真 (8/12)
まず動く
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写真 (9/12)
足跡のマークの上に4人きっちり並んだ
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写真 (10/12)
堀田さんが実際に行っている“ナッジの利用”
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写真 (11/12)
「未完の出来事のほうが記憶に残りやすい」
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写真 (12/12)
貯金残高を記録することが貯蓄をうながす
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