中高年のメンタル不調に注意!8割が経験「ミッドライフ・クライシス」って?要因と対策

[2024/05/14 13:15]

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• 全国20代〜70代の男女304人に番組が調査

• 「焦りを感じる」と答えた人の声

• 精神科医の熊代享氏

• ミッドライフ・クライシス

• 50代男性の場合

• 40代男性の場合

• 40代男性の場合

• ミッドライフ・クライシス 3大要因

• Aさん56歳のケース

• 当時の状況について

• 5年前に事態が悪化

• 気分障害（主にうつ病）の患者数

• 熊代先生

• ミッドライフ・クライシス チェックリスト

• ミッドライフ・クライシスだとしても…

• 対策1.適度な運動

• 対策2.やりたいことをリストアップ

• ミッドライフ・クライシスに陥らないためには

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