<中高年のメンタル不調に注意!8割が経験「ミッドライフ・クライシス」って?要因と対策

[2024/05/14 13:15]

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  • 全国20代〜70代の男女304人に番組が調査

  • 「焦りを感じる」と答えた人の声

  • 精神科医の熊代享氏

  • ミッドライフ・クライシス

  • 50代男性の場合

  • 40代男性の場合

  • 40代男性の場合

  • ミッドライフ・クライシス 3大要因

  • Aさん56歳のケース

  • 当時の状況について

  • 5年前に事態が悪化

  • 気分障害(主にうつ病)の患者数

  • 熊代先生

  • ミッドライフ・クライシス チェックリスト

  • ミッドライフ・クライシスだとしても…

  • 対策1.適度な運動

  • 対策2.やりたいことをリストアップ

  • ミッドライフ・クライシスに陥らないためには

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